HERGÜN 8 BARDAK SU İÇMENİN GETİRİLERİ
insan vücudunun en çok gereksinim duyduğu ve vücudun en büyük antioksidan yardımcısı pek tabidir ki sudur . İnsan su ile iç içe olabildiği , tüketebildiği oran da daha sağlıklı bir yaşam sürecektir . günden sekiz bardak su içilmesi saptaması , ortalama bir insanın aldığı 2000 kalori miktarının bölümünden hareketle baz alınmıştır . zira az evvel de söylediğimiz gibi su çok büyük bir toksit temizleyicisidir.ancak unutulmamalıdır ki günlük su tüketimi mevsimden mevsime , yöreden yöreye , kişiden kişiye ve yapılan işten işe ciddi farklılıklar göstermektedir . Dolayısıyla kimin ne kadar suya gereksinim duyduğu saptamasını yine kişinin kendisi yapacaktır . tüketilen sıvının aynısı tekrar alınmalıdır . alına sıvının kaybedilen sıvıya denk olması gereksinimiyle beraber unutulmaması gereken en önemli durum suyun en büyük toksin atıcı özelliğidir . hiç bir yan etkisi olmayan ve son derece sağlıklı bir içecek olduğu bilinciyle tüketilmelidir . su ihtiyacımızın tedarikini bardak sayısına indirgemekte çok doğru bir yaklaşım değildir . zira tükettiğimiz meyve ve sebzelerde kendi bünyelerin de ciddi su miktarları barındırmaktadırlar . bizler de bu ürünleri tükettiğimiz miktar da gereksinim duyduğumuz sıvı ihtiyacımızın belli bir bölümünü de bu yolla karşılamış olacağız . İNSANIN VE YAŞAMIN EN TABİ VE EN GÜZEL DOSTU OLAN SU , İLETİŞİMİMİZİ EN DİNAMİK TUTMAMIZ GEREK BİR GEREKSİNİM OLDUĞUNU ASLA UNUTMAMALIYIZ
insan vücudunun en çok gereksinim duyduğu ve vücudun en büyük antioksidan yardımcısı pek tabidir ki sudur . İnsan su ile iç içe olabildiği , tüketebildiği oran da daha sağlıklı bir yaşam sürecektir . günden sekiz bardak su içilmesi saptaması , ortalama bir insanın aldığı 2000 kalori miktarının bölümünden hareketle baz alınmıştır . zira az evvel de söylediğimiz gibi su çok büyük bir toksit temizleyicisidir.ancak unutulmamalıdır ki günlük su tüketimi mevsimden mevsime , yöreden yöreye , kişiden kişiye ve yapılan işten işe ciddi farklılıklar göstermektedir . Dolayısıyla kimin ne kadar suya gereksinim duyduğu saptamasını yine kişinin kendisi yapacaktır . tüketilen sıvının aynısı tekrar alınmalıdır . alına sıvının kaybedilen sıvıya denk olması gereksinimiyle beraber unutulmaması gereken en önemli durum suyun en büyük toksin atıcı özelliğidir . hiç bir yan etkisi olmayan ve son derece sağlıklı bir içecek olduğu bilinciyle tüketilmelidir . su ihtiyacımızın tedarikini bardak sayısına indirgemekte çok doğru bir yaklaşım değildir . zira tükettiğimiz meyve ve sebzelerde kendi bünyelerin de ciddi su miktarları barındırmaktadırlar . bizler de bu ürünleri tükettiğimiz miktar da gereksinim duyduğumuz sıvı ihtiyacımızın belli bir bölümünü de bu yolla karşılamış olacağız . İNSANIN VE YAŞAMIN EN TABİ VE EN GÜZEL DOSTU OLAN SU , İLETİŞİMİMİZİ EN DİNAMİK TUTMAMIZ GEREK BİR GEREKSİNİM OLDUĞUNU ASLA UNUTMAMALIYIZ
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder